5.3 km | 00:30:31 | 05:45/km日期: 2017-06-10 20:49 - 地點: 綜合體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'33" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.68 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
1724.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'42" | 00:23'20" |
| 5 | 05'33" | 00:28'53" |
| 5.3 | 05'28" | 00:30'31" |
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