Isislee 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Isislee 新北市
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2.5 km | 00:14:23 | 05:42/km

日期: 2013-11-07 20:33 - 地點: Fuying - 天氣: Windy - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'41" / 05'51" / 05'15" /

基本訓練

小跑就好。
(Yiruma)
Ending: A Short Piece
Blind Improvisation
Forest Fantasy
Serenade In D-Flat
Prelude In G Minor

11月累積里程 : 46.59 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Simon 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'51"	00:11'32"
2.5	05'19"	00:14'16"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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