9.9 km | 01:01:26 | 06:13/km日期: 2013-11-14 20:54 - 平均心率: 50 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 07'11" / 07'30" / 05'39" / 05'18" / 06'31" / 07'24" / 02'59" / 05'53" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 34 / 34 |
| 2 | | 06'10" | 9903 / 9937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.61 km 
MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 :
349.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'11" | 00:14'10" |
| 3 | 07'30" | 00:21'40" |
| 4 | 05'39" | 00:27'19" |
| 5 | 05'18" | 00:32'37" |
| 6 | 06'31" | 00:39'08" |
| 7 | 07'24" | 00:46'32" |
| 8 | 02'59" | 00:49'31" |
| 9 | 05'53" | 00:55'24" |
| 9.9 | 06'55" | 01:01'26" |
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