shih Wei Liau 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

shih Wei Liau --
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11.1 km | 00:57:52 | 05:12/km

日期: 2013-11-17 08:01 - 地點: 智理學院 - 天氣: 晴 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 04'56" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 05'20" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'21" / 05'45" /

11月累積里程 : 111.76 km

Android 上傳 | 10 years ago

Nash Chou, 溫勁讚和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'56"	00:09'58"
3	05'03"	00:15'01"
4	05'06"	00:20'07"
5	05'12"	00:25'19"
6	05'20"	00:30'39"
7	05'21"	00:36'00"
8	05'18"	00:41'18"
9	05'19"	00:46'37"
10	05'16"	00:51'53"
11	05'21"	00:57'14"
11.1	05'45"	00:57'52"

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