Nicol Wong 2017/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Nicol Wong 新界
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10.0 km | 01:02:35 | 06:16/km

日期: 2017-06-30 13:53 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51%

Pace: 06'37" / 05'51" / 05'47" / 05'47" / 06'13" / 06'52" / 06'33" / 06'28" / 06'14" / 06'25" /

6月累積里程 : 260.24 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 1043.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae, howb1019 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'51"	00:12'28"
3	05'47"	00:18'15"
4	05'47"	00:24'02"
5	06'13"	00:30'15"
6	06'52"	00:37'07"
7	06'33"	00:43'40"
8	06'28"	00:50'08"
9	06'14"	00:56'22"
10.0	06'25"	01:02'35"

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