5.0 km | 00:41:12 | 08:13/km日期: 2017-06-30 22:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'00" / 09'50" / 06'56" / 07'18" / 07'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.00 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'50" | 00:19'50" |
| 3 | 06'56" | 00:26'46" |
| 4 | 07'18" | 00:34'04" |
| 5 | 07'05" | 00:41'09" |
| 5.0 | 04'21" | 00:41'12" |
留言 
