Tony Lin 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Lin
ID 56167

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10.1 km | 01:15:29 | 07:30/km

日期: 2013-11-13 22:40 - 天氣: 21 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'29" / 07'39" / 07'03" / 07'05" / 07'43" / 07'25" / 07'28" / 07'11" / 08'06" / 07'42" / 10'33" /

11月累積里程 : 79.84 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 267.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'39"	00:15'08"
3	07'03"	00:22'11"
4	07'05"	00:29'16"
5	07'43"	00:36'59"
6	07'25"	00:44'24"
7	07'28"	00:51'52"
8	07'11"	00:59'03"
9	08'06"	01:07'09"
10	07'42"	01:14'51"
10.1	10'33"	01:15'29"

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