高正忠 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

高正忠高雄
ID 92360

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2.7 km | 00:35:16 | 13:00/km

日期: 2017-06-25 05:17 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2544 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'27" / 12'25" / 16'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'27"

(11'27")

11'23"

1004 / 1004

81 / 108

2

12'25"

(23'52")

12'23" (+01'00")

1002 / 2006

86 / 92

3

11'24"

(35'16")

16'02" (+04'39")

710 / 2717

47 / 132

6月累積里程 : 40.82 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

謝宗晉, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	12'25"	00:23'52"
2.7	16'02"	00:35'16"

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