5.0 km | 00:30:39 | 06:04/km日期: 2017-06-29 16:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5039 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'52" / 05'49" / 06'12" / 06'11" / 06'09" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1006 / 1006 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'49" | 1006 / 2012 | 164 / 104 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1008 / 3020 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1001 / 4021 | 164 / 98 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1009 / 5031 | 165 / 98 |
| 6 | | 05'13" | 47 / 5079 | 164 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 06'12" | 00:17'53" |
| 4 | 06'11" | 00:24'04" |
| 5 | 06'09" | 00:30'13" |
| 5.0 | 09'03" | 00:30'39" |
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