7.9 km | 00:55:52 | 07:05/km日期: 2017-07-11 19:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'47" / 06'56" / 06'55" / 06'55" / 06'48" / 07'05" / 07'26" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'19") | 883 / 7883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'56" | 00:14'43" |
| 3 | 06'55" | 00:21'38" |
| 4 | 06'55" | 00:28'33" |
| 5 | 06'48" | 00:35'21" |
| 6 | 07'05" | 00:42'26" |
| 7 | 07'26" | 00:49'52" |
| 7.9 | 07'22" | 00:56'23" |
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