8.0 km | 00:40:52 | 05:05/km日期: 2017-07-14 18:52 - 地點: 深坑文山路 - 天氣: 一般般 - 平均心率: 147 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7521 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'05" / 04'59" / 04'42" / 05'05" / 05'02" / 04'49" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
327.60 km 
母子鱷魚ㄚ拖一代 綠 累積 :
395.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'05" | 00:16'02" |
| 4 | 04'59" | 00:21'01" |
| 5 | 04'42" | 00:25'43" |
| 6 | 05'05" | 00:30'48" |
| 7 | 05'02" | 00:35'50" |
| 8 | 04'49" | 00:40'39" |
| 8.0 | 07'10" | 00:40'52" |
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