陳阿典 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿典桃園
ID 27875

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12.5 km | 01:05:27 | 05:13/km

日期: 2013-11-18 22:47 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'09" / 05'08" / 05'14" / 05'15" / 05'10" / 05'04" / 05'16" / 05'11" / 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'07" /

11月累積里程 : 100.84 km

Android 上傳 | 10 years ago

傅振源, 蔡志成和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'09"	00:10'32"
3	05'08"	00:15'40"
4	05'14"	00:20'54"
5	05'15"	00:26'09"
6	05'10"	00:31'19"
7	05'04"	00:36'23"
8	05'16"	00:41'39"
9	05'11"	00:46'50"
10	05'20"	00:52'10"
11	05'15"	00:57'25"
12	05'18"	01:02'43"
12.5	05'07"	01:05'27"

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成績 : 01:07:05

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