10.7 km | 00:53:11 | 04:59/km日期: 2017-07-15 06:38 - 地點: 深坑文山路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'12" / 04'57" / 05'03" / 05'07" / 04'57" / 04'56" / 04'55" / 05'01" / 04'48" / 05'01" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
327.60 km 
母子鱷魚ㄚ拖一代 綠 累積 :
395.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'57" | 00:10'09" |
| 3 | 05'03" | 00:15'12" |
| 4 | 05'07" | 00:20'19" |
| 5 | 04'57" | 00:25'16" |
| 6 | 04'56" | 00:30'12" |
| 7 | 04'55" | 00:35'07" |
| 8 | 05'01" | 00:40'08" |
| 9 | 04'48" | 00:44'56" |
| 10 | 05'01" | 00:49'57" |
| 10.7 | 04'56" | 00:53'11" |
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