2.9 km | 00:15:45 | 05:27/km日期: 2017-07-12 20:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+03'14") | 216 / 216 |
| 2 | | 04'16" (+00'25") | 356 / 573 |
| 3 | | 07'08" (+03'17") | 212 / 785 |
| 4 | | 03'57" (+00'06") | 383 / 1168 |
| 5 | | 07'13" (+03'22") | 213 / 1382 |
| 6 | | 03'58" (+00'07") | 257 / 1639 |
| 7 | | 08'03" (+04'12") | 125 / 1765 |
| 8 | | 04'03" (+00'12") | 251 / 2016 |
| 9 | | 07'40" (+03'49") | 131 / 2147 |
| 10 | | 03'51" | 141 / 2289 |
| 11 | | 07'05" (+03'14") | 72 / 2361 |
| 12 | | 04'12" (+00'21") | 139 / 2500 |
| 13 | | 08'08" (+04'17") | 64 / 2565 |
| 14 | | 03'58" (+00'07") | 104 / 2669 |
| 15 | | 06'40" (+02'49") | 51 / 2721 |
| 16 | | 04'18" (+00'27") | 88 / 2809 |
| 17 | | 09'08" (+05'17") | 81 / 2890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 2.9 | 05'45" | 00:15'45" |
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