5.0 km | 00:32:02 | 06:22/km日期: 2017-07-19 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5691 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'56" / 06'31" / 06'20" / 06'12" / 05'57" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+04'08") | 1008 / 1008 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+03'45") | 1006 / 2014 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+03'35") | 1003 / 3018 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+03'27") | 1004 / 4022 | 176 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+03'14") | 1010 / 5032 | 177 / 94 |
| 6 | | 02'43" | 18 / 5050 | 160 / 228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'31" | 00:13'27" |
| 3 | 06'20" | 00:19'47" |
| 4 | 06'12" | 00:25'59" |
| 5 | 05'57" | 00:31'56" |
| 5.0 | 06'22" | 00:32'03" |
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