LDS陽光團練

因早上有事所以和老查先跑
麥克大分享的重訓好棒！
負責當模特兒的熱血大身材超讚的！
之前完全沒做過這類訓練
為增強不足的大腿飢（教練老查說我腿都沒抬起XD）
以後得開始在家訓練了 >_<"