7.3 km | 00:59:38 | 08:10/km日期: 2017-07-19 19:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'55" / 06'56" / 05'48" / 11'12" / 05'34" / 06'34" / 13'31" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+03'25") | 1000 / 1000 | 110 / 101 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1008 / 2008 | 146 / 113 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1009 / 3018 | 156 / 111 |
| 4 | | 11'18" (+05'47") | 1003 / 4021 | 92 / 96 |
| 5 | | 05'31" | 1006 / 5027 | 160 / 112 |
| 6 | | 08'40" (+03'09") | 1007 / 6034 | 111 / 103 |
| 7 | | 11'24" (+05'53") | 1008 / 7043 | 88 / 99 |
| 8 | | 05'02" | 301 / 7344 | 162 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.19 km 
mizuno 20 累積 :
1191.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'56" | 00:14'51" |
| 3 | 05'48" | 00:20'39" |
| 4 | 11'12" | 00:31'51" |
| 5 | 05'34" | 00:37'25" |
| 6 | 06'34" | 00:43'59" |
| 7 | 13'31" | 00:57'30" |
| 7.3 | 07'04" | 00:59'38" |
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