6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2017-07-20 20:08 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 156 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 5819 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'59" / 06'00" / 06'01" / 05'54" / 05'48" / 05'43" / 30'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 06'01" | 00:18'00" |
| 4 | 05'54" | 00:23'54" |
| 5 | 05'48" | 00:29'42" |
| 6 | 05'43" | 00:35'25" |
| 6.0 | 29'07" | 00:35'43" |
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