蔡爵安 2017/07/19 訓練日誌

蔡爵安新竹
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蔡爵安

10.4 km | 01:06:03 | 06:22/km

日期: 2017-07-19 18:57 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 06'42" / 06'13" / 06'08" / 06'03" / 08'50" / 06'24" / 05'52" / 05'51" / 05'59" / 06'03" /

喇賽果然時間過很快 XD

7月累積里程 : 173.07 km

母子鱷魚二代白色累積 : 462.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Barry (錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'42"	00:12'30"
3	06'13"	00:18'43"
4	06'08"	00:24'51"
5	06'03"	00:30'54"
6	08'50"	00:39'44"
7	06'24"	00:46'08"
8	05'52"	00:52'00"
9	05'51"	00:57'51"
10	05'59"	01:03'50"
10.4	06'02"	01:06'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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