10.1 km | 00:50:43 | 05:01/km日期: 2013-11-22 06:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'00" / 04'52" / 05'00" / 05'09" / 05'01" / 05'10" / 05'02" / 05'16" / 05'05" / 04'45" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.86 km 
ASICS gel-nimbus 15 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 05'00" | 00:14'52" |
| 4 | 05'09" | 00:20'01" |
| 5 | 05'01" | 00:25'02" |
| 6 | 05'10" | 00:30'12" |
| 7 | 05'02" | 00:35'14" |
| 8 | 05'16" | 00:40'30" |
| 9 | 05'05" | 00:45'35" |
| 10 | 04'45" | 00:50'20" |
| 10.1 | 04'06" | 00:50'43" |
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