太陽魚 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
ID 6272

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3.2 km | 00:21:10 | 06:31/km

日期: 2013-11-23 19:33 - 地點: 中央大學操場 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 06'38" / 06'34" / 05'50" /

中午吃得太飽, 桃園的錢都火鍋真好吃, 後面三公里就龜速龜速收工跑.

11月累積里程 : 230.51 km

MIZUNO WAVE PRECISION 11 累積 : 535.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳漢宗, Oliver 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'38"	00:13'03"
3	06'34"	00:19'37"
3.2	06'14"	00:21'01"

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成績 : 01:07:05

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