祥航 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

祥航新竹
ID 192535

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3.2 km | 00:21:19 | 06:42/km

日期: 2017-07-26 18:43 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 06'56" / 07'21" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

999 / 999

2

06'55"

(12'32")

06'56" (+01'19")

997 / 1997

3

07'21"

(19'53")

07'20" (+01'43")

1000 / 2998

4

01'26"

(21'19")

07'54" (+02'17")

181 / 3179

7月累積里程 : 105.52 km

Brooks Brooks Glycerin 14 累積 : 183.6 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'56"	00:12'36"
3	07'21"	00:19'57"
3.2	07'36"	00:21'19"

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