Addison鍾儒正 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Addison鍾儒正桃園
ID 53397

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Addison鍾儒正

10.2 km | 01:04:33 | 06:18/km

日期: 2013-11-24 07:30 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'38" / 06'09" / 06'14" / 06'19" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 06'20" / 05'38" / 36'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.15 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

超級鴨, 沈小安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'38"	00:13'16"
3	06'09"	00:19'25"
4	06'14"	00:25'39"
5	06'19"	00:31'58"
6	05'44"	00:37'42"
7	05'53"	00:43'35"
8	05'55"	00:49'30"
9	06'20"	00:55'50"
10	05'38"	01:01'28"
10.2	35'51"	01:09'39"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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