2011 台北富邦馬拉松
總里程:42km (全馬)
碼錶計時:3:59:58 (應該跟晶片計時是相同)
官方成績:4:09:37 (因為出發時間統一,晚十分出發)
總排名:1xxx/5xxx
分組排名:?/?
算一算已參加過5次半馬
2010 陽馬 02:28:51.00
2010 富邦 02:04:54.00
2011 國道 02:08:04.00
2011 陽馬 02:07:57.00
2011 桃馬 01:52:54.00
總算在桃馬時,達到自己的目標進入兩小時內
所以這次打算來挑戰看看全馬
原本目標也只是完賽
因為全馬太可怕了,這麼長距離
會有什麼狀況也不一定
賽前自己感覺準備還算充分
11月的練習量是191km
賽前跑過最長距離是25km
這樣應該是勉強夠格來參加全馬吧
這次跟去年一樣五點半出門
不過到現場後,人比去年多太多
寄個物跟學弟會合,上個廁所
到出發點排隊出發,居然已經7:10左右了
這次改用鳴槍計時,成績只好硬生生被加了10分鐘
四萬多人一起跑,實在是人擠人跑不動
記得去年大概跑一小段
就可以用自己的速度跑
這次根本沒辦法,很長一段路
幾乎連縫都沒得鑽
或許是前面跑太慢
10km-20km的10公里
印象中只被不到十個人超越
每剛有人超我車,我就會跟上
大部分勉強都有跟到
跑完21km計時,居然只有1小時50分
算一算完賽時間在4小時內,感覺大有希望
不過隨著距離加長,速度越掉越多
30km以後,只剩下6分速了
當然一路上已經被無數的人超越
之後不停看碼錶,最後5km
還是有32分的Quota可以用
在平常這樣的時間算是很充裕
但已經跑了37km的身體來說
不是一個輕鬆可以完成的任務
就在與時間一分一秒的掙扎中
這次體力真的已經耗盡
最後100m,明明看碼錶已經是3:59
但是卻沒有辦法衝刺
還好壓線抵達晶片感應位置時
我也壓下碼錶,最後的時間是3:59:58
還是在四小時內完成了我的初馬
我想之後還要再參加半馬或全馬
就輕鬆跑就好,目前半馬跟全馬的成績
對我來說已經是很滿意,不用再那麼拼了
跑完拿到獎牌的那一刻真的很感動
不過瞬間雙腳膝蓋也開始痛到受不了
幾乎無法行走,找到空地休息了半小時才移動
之後跟學弟會合,吃完便當
過了一小時,還是無法正常行走
最後居然就坐了計程車回大直
感覺有點不像我的作風...:P
不過膝蓋到現在還是痛到爆,也是沒有辦法