Kwok Biu Tai 2017/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kwok Biu Tai 香港
ID 273084

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14.1 km | 01:32:53 | 06:34/km

日期: 2017-07-30 17:20 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 14190 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 37°C - 濕度: 45%

Pace: 05'29" / 05'58" / 06'06" / 06'18" / 06'13" / 06'21" / 06'11" / 06'23" / 07'26" / 07'40" / 07'01" / 07'27" / 07'05" / 06'08" / 07'51" /

7月累積里程 : 83.09 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'58"	00:11'27"
3	06'06"	00:17'33"
4	06'18"	00:23'51"
5	06'13"	00:30'04"
6	06'21"	00:36'25"
7	06'11"	00:42'36"
8	06'23"	00:48'59"
9	07'26"	00:56'25"
10	07'40"	01:04'05"
11	07'01"	01:11'06"
12	07'27"	01:18'33"
13	07'05"	01:25'38"
14	06'08"	01:31'46"
14.1	07'48"	01:32'53"

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