張阿銘 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.6 km | 00:38:43 | 06:52/km

日期: 2013-11-24 06:29 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 06'42" / 08'28" / 06'37" / 06'15" / 05'59" /

11月累積里程 : 108.05 km

Barefoot 型號累積 : 5353.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雞小蛋, 邱基炯(jijiong) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'42"	00:13'38"
3	08'28"	00:22'06"
4	06'37"	00:28'43"
5	06'15"	00:34'58"
5.6	05'59"	00:38'43"

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