5.2 km | 00:46:55 | 08:59/km日期: 2017-08-02 16:54 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️ - 平均心率: 120 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 09'52" / 08'13" / 08'52" / 08'11" / 09'28" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'45") | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.80 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'13" | 00:18'05" |
| 3 | 08'52" | 00:26'57" |
| 4 | 08'11" | 00:35'08" |
| 5 | 09'28" | 00:44'36" |
| 5.2 | 08'52" | 00:46'35" |
留言 
