Scott Tsai 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.0 km | 00:24:18 | 08:02/km

日期: 2017-08-07 19:38 - 天氣: 熱昏的傍晚 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'47" / 08'04" / 08'18" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41"

998 / 998

2

08'00"

(15'41")

08'01" (+00'20")

996 / 1994

3

08'28"

(24'09")

08'24" (+00'43")

1006 / 3000

4

00'09"

(24'18")

10'05" (+02'24")

14 / 3015

連續運動50天

8月累積里程 : 85.03 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'04"	00:15'51"
3	08'18"	00:24'09"
3.0	07'29"	00:24'18"

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