7.5 km | 00:50:20 | 06:42/km日期: 2017-08-09 16:28 - 地點: 18^3 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'50" / 06'51" / 07'20" / 06'58" / 06'15" / 06'42" / 05'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 1000 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 2001 | 171 / 85 |
| 3 | | 07'21" (+01'34") | 1008 / 3009 | 169 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+01'06") | 1006 / 4015 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'16" (+00'29") | 1007 / 5023 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'35" (+00'48") | 1009 / 6032 | 171 / 88 |
| 7 | | 05'47" | 1007 / 7039 | 176 / 97 |
| 8 | | 07'02" (+01'15") | 497 / 7536 | 166 / 85 |
在這麼炎熱的夏天，明明就是非常熱，怎麼在這裡跑起來就是有超級「清涼」的感覺。
18^3確實是夏季中練跑的一處好所在。
8月累積里程 : 48.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 07'20" | 00:21'01" |
| 4 | 06'58" | 00:27'59" |
| 5 | 06'15" | 00:34'14" |
| 6 | 06'42" | 00:40'56" |
| 7 | 05'51" | 00:46'47" |
| 7.5 | 07'08" | 00:50'20" |
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