10.3 km | 01:19:38 | 07:44/km日期: 2013-11-07 19:27 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'19" / 07'25" / 07'29" / 07'19" / 07'29" / 07'30" / 07'51" / 07'56" / 08'13" / 08'29" / 07'56" /
基本訓練
Tizzy Bac -- 完美生活的悲劇
Tizzy Bac -- Dream is over
Katy Perry -- Dark Horse (Audio) ft. Juicy J
Adele -- One and Only
Priscilla Ahn -- Cry baby
蕭敬騰 -- 倒帶
蕭敬騰 -- 你
(null) -- tizzy bac 會咬人的狗
Tizzy Bac -- 什麼事都叫我分心
鄧福如 Afu -- 許你向我看 / Wish You Look At Me / あなたは私を見ウィッシュ
Tizzy Bac -- 鐵之貝克
Tizzy Bac -- 夏季熱
鄧福如 Afu -- 起飛 / Take Off / とびたつ
(null) -- tizzy bac 這是因為我們能感到疼痛
蕭敬騰 -- 會痛的石頭
Tizzy Bac -- 田納西恰恰
Tizzy Bac -- 如果看見地獄，我就不
Tizzy Bac -- Shall We Dance
11月累積里程 : 163.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'25" | 00:14'44" |
| 3 | 07'29" | 00:22'13" |
| 4 | 07'19" | 00:29'32" |
| 5 | 07'29" | 00:37'01" |
| 6 | 07'30" | 00:44'31" |
| 7 | 07'51" | 00:52'22" |
| 8 | 07'56" | 01:00'18" |
| 9 | 08'13" | 01:08'31" |
| 10 | 08'29" | 01:17'00" |
| 10.3 | 08'23" | 01:19'20" |
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