呂啟臣 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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6.0 km | 00:30:05 | 04:59/km

日期: 2017-08-11 17:27 - 地點: 龜山鶯歌來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%

Pace: 05'08" / 04'40" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 04'58" / 06'40" /

距離路跑

8月累積里程 : 102.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張怡亭, Y慈和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'40"	00:09'48"
3	05'04"	00:14'52"
4	05'08"	00:20'00"
5	05'00"	00:25'00"
6	04'58"	00:29'58"
6.0	06'39"	00:30'06"

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