12.2 km | 01:07:13 | 05:31/km日期: 2017-08-08 20:48 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'15" / 05'14" / 05'30" / 05'40" / 05'33" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.84 km 
母子鱷魚 BN-68寶藍 累積 :
478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'14" | 00:21'22" |
| 5 | 05'30" | 00:26'52" |
| 6 | 05'40" | 00:32'32" |
| 7 | 05'33" | 00:38'05" |
| 8 | 05'32" | 00:43'37" |
| 9 | 05'31" | 00:49'08" |
| 10 | 05'37" | 00:54'45" |
| 11 | 05'32" | 01:00'17" |
| 12 | 05'29" | 01:05'46" |
| 12.2 | 08'08" | 01:07'13" |
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