莊東西 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊東西高雄
ID 201767

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5.0 km | 00:41:15 | 08:13/km

日期: 2017-08-09 20:12 - 地點: 鳳山公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'15" / 08'18" / 08'18" / 08'11" / 08'05" / 11'40" /

8月累積里程 : 5.01 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李明宗, 莊東西和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'18"	00:16'33"
3	08'18"	00:24'51"
4	08'11"	00:33'02"
5	08'05"	00:41'07"
5.0	10'48"	00:41'14"

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