5.0 km | 00:31:20 | 06:13/km日期: 2017-08-17 05:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'34" / 06'18" / 05'20" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'34" | 00:19'31" |
| 4 | 06'18" | 00:25'49" |
| 5 | 05'20" | 00:31'09" |
| 5.0 | 04'47" | 00:31'20" |
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