范招安 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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5.1 km | 00:46:42 | 09:09/km

日期: 2017-08-15 21:31 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 09'15" / 09'07" / 10'25" / 08'42" / 08'52" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

09'14" (+00'31")

943 / 943

2

09'03"

(17'46")

08'58" (+00'15")

1007 / 1950

3

10'27"

(28'13")

10'26" (+01'43")

1000 / 2950

4

08'51"

(37'04")

08'43"

1014 / 3965

5

08'54"

(45'58")

08'52" (+00'09")

1002 / 4967

6

00'44"

(46'42")

08'04"

90 / 5058

8月累積里程 : 43.44 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

丁國泰和黃萬祺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	09'07"	00:18'22"
3	10'25"	00:28'47"
4	08'42"	00:37'29"
5	08'52"	00:46'21"
5.1	03'30"	00:46'42"

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