5.3 km | 00:34:37 | 06:35/km日期: 2017-08-17 21:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'38" / 05'12" / 06'21" / 05'41" / 16'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.70 km 
Mizuno Wave Rider 20SW 累積 :
4552.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 05'12" | 00:18'27" |
| 4 | 06'21" | 00:24'48" |
| 5 | 05'41" | 00:30'29" |
| 5.3 | 16'07" | 00:34'37" |
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