9.5 km | 01:18:21 | 08:16/km日期: 2017-08-15 18:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 07'27" / 07'18" / 07'02" / 07'40" / 08'45" / 08'47" / 09'45" / 10'31" / 07'37" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 6000 / 6000 | 158 / 80 |
| 2 | | 08'59" (+01'08") | 3470 / 9470 | 145 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 07'02" | 00:21'47" |
| 4 | 07'40" | 00:29'27" |
| 5 | 08'45" | 00:38'12" |
| 6 | 08'47" | 00:46'59" |
| 7 | 09'45" | 00:56'44" |
| 8 | 10'31" | 01:07'15" |
| 9 | 07'37" | 01:14'52" |
| 9.5 | 07'24" | 01:18'21" |
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