10.0 km | 01:08:51 | 06:51/km日期: 2017-08-22 19:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'45" / 07'39" / 06'32" / 07'09" / 06'33" / 06'48" / 06'34" / 06'54" / 06'53" / 06'44" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'59") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.14 km 
Asics 虎走5 Tartherzerl 5 累積 :
2469.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'39" | 00:15'24" |
| 3 | 06'32" | 00:21'56" |
| 4 | 07'09" | 00:29'05" |
| 5 | 06'33" | 00:35'38" |
| 6 | 06'48" | 00:42'26" |
| 7 | 06'34" | 00:49'00" |
| 8 | 06'54" | 00:55'54" |
| 9 | 06'53" | 01:02'47" |
| 10 | 06'44" | 01:09'31" |
| 10.0 | 07'40" | 01:09'53" |
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