4.9 km | 00:38:09 | 07:45/km日期: 2017-08-21 20:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'14" / 07'30" / 07'38" / 08'48" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'24") | 916 / 4916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'30" | 00:14'44" |
| 3 | 07'38" | 00:22'22" |
| 4 | 08'48" | 00:31'10" |
| 4.9 | 07'38" | 00:38'10" |
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