3.3 km | 00:27:54 | 08:24/km日期: 2017-08-29 21:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'57" / 06'45" / 08'31" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+04'55") | 319 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'45" | 00:15'42" |
| 3 | 08'31" | 00:24'13" |
| 3.3 | 11'34" | 00:27'55" |
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