4.1 km | 00:26:44 | 06:30/km日期: 2017-08-29 17:34 - 地點: 宜大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'17" / 06'56" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 113 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.28 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
892.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'17" | 00:19'02" |
| 4 | 06'56" | 00:25'58" |
| 4.1 | 06'42" | 00:26'44" |
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