5.7 km | 00:38:27 | 06:43/km日期: 2017-08-19 19:27 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'08" / 06'10" / 08'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'34") | 721 / 5721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'08" | 00:19'01" |
| 4 | 06'10" | 00:25'11" |
| 5 | 08'26" | 00:33'37" |
| 5.7 | 06'41" | 00:38'27" |
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