Chih Yuan Lin 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Yuan Lin 新北市
ID 6044

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8.0 km | 00:46:25 | 05:48/km

日期: 2013-11-30 06:41 - 地點: 上海淞虹路及上海動物園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 489 Cal

Pace: 05'57" / 06'08" / 05'38" / 05'42" / 05'37" / 05'47" / 05'49" / 05'48" /

上海馬前一天和大俠兄全程喇低賽慢慢跑，好不愉快！

11月累積里程 : 130.27 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 869.8 km

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何國寶Eddie, 中年大叔和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

Chih Yuan Lin 手機是快樂錶啦，沒那麼快，我gps錶記錄均速是558

2013-12-05 10:46 ·

江大俠~Arsene~ 所以我今天的也是快樂表^^

2013-12-05 10:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'08"	00:12'05"
3	05'38"	00:17'43"
4	05'42"	00:23'25"
5	05'37"	00:29'02"
6	05'47"	00:34'49"
7	05'49"	00:40'38"
8.0	05'48"	00:46'25"

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