Hsieh chien-min 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

10.2 km | 00:51:40 | 05:04/km

日期: 2017-08-31 13:42 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'24" / 05'16" / 05'04" / 04'56" / 04'52" / 04'40" / 04'32" / 04'28" / 03'33" /

8月累積里程 : 371.78 km

puma PUMA SPEED 300 IGNITE NIGHTCAT 累積 : 1944.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'24"	00:17'16"
4	05'16"	00:22'32"
5	05'04"	00:27'36"
6	04'56"	00:32'32"
7	04'52"	00:37'24"
8	04'40"	00:42'04"
9	04'32"	00:46'36"
10	04'28"	00:51'04"
10.2	03'32"	00:51'40"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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