LikaiHo 2012/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

LikaiHo 台北市
ID 807

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4.9 km | 00:30:16 | 06:12/km

日期: 2012-09-15 06:45 - 地點: 新店中和 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 294 Cal

Pace: 06'18" / 05'13" / 06'04" / 06'59" / 06'34" /

以後絕對不跑第二次的路線..

車多不是問題..
但是捷運施工的鐵板到處都是..
後來跑到快要中和線的地方我就踢到鐵板..
摔了個狗吃屎..(第一次XD)

要休一個禮拜了....>"<

9月累積里程 : 219.11 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 348.1 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, JASON Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'13"	00:11'31"
3	06'04"	00:17'35"
4	06'59"	00:24'34"
4.9	06'33"	00:30'16"

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成績 : 03:46:01

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