言俊thirdboy 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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3.6 km | 00:26:02 | 07:13/km

日期: 2017-09-05 19:05 - 地點: 龍江館 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'29" / 07'23" / 07'24" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'26" (+00'04")

976 / 976

2

07'24"

(14'40")

07'23" (+00'01")

1001 / 1978

3

07'24"

(22'04")

07'22"

1004 / 2982

4

03'58"

(26'02")

06'34"

602 / 3585

陪女兒跑步

9月累積里程 : 402.38 km

母體牌赤足累積 : 44.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

陳益模, 菜和其他 26 人說推

·

觀看另 4 則留言

Jianan Wang 言俊兄晚安，運動快樂~~

2017-09-05 22:41 ·

1 個人推

能能很棒的親子時間。

2017-09-06 08:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'23"	00:14'52"
3	07'24"	00:22'16"
3.6	06'16"	00:26'02"

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