5.6 km | 00:38:24 | 06:50/km日期: 2017-08-29 21:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 07'20" / 06'59" / 06'25" / 06'39" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'54") | 328 / 328 |
| 2 | | 05'43" (+00'57") | 600 / 928 |
| 3 | | 10'02" (+05'16") | 298 / 1227 |
| 4 | | 05'09" (+00'23") | 600 / 1827 |
| 5 | | 10'57" (+06'11") | 273 / 2101 |
| 6 | | 04'46" | 600 / 2701 |
| 7 | | 10'30" (+05'44") | 285 / 2986 |
| 8 | | 04'48" (+00'02") | 600 / 3586 |
| 9 | | 10'20" (+05'34") | 289 / 3876 |
| 10 | | 04'54" (+00'08") | 600 / 4476 |
| 11 | | 10'35" (+05'49") | 283 / 4759 |
| 12 | | 04'52" (+00'06") | 600 / 5359 |
| 13 | | 12'09" (+07'23") | 246 / 5606 |
| 14 | | 13'20" (+08'34") | 4 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'20" | 00:13'41" |
| 3 | 06'59" | 00:20'40" |
| 4 | 06'25" | 00:27'05" |
| 5 | 06'39" | 00:33'44" |
| 5.6 | 07'38" | 00:38'24" |
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