6.0 km | 00:37:21 | 06:11/km日期: 2017-09-05 19:44 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 06'19" / 06'08" / 06'26" / 06'14" / 06'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1005 / 1005 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1005 / 2011 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1006 / 3017 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1005 / 4023 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5023 | 172 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 1002 / 6025 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'48" | 40 / 6066 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.17 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'19" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 06'26" | 00:24'53" |
| 5 | 06'14" | 00:31'07" |
| 6 | 06'00" | 00:37'07" |
| 6.0 | 05'48" | 00:37'21" |
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