5.1 km | 00:28:23 | 05:31/km日期: 2017-09-06 19:58 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'17" / 05'25" / 05'36" / 05'40" / 05'43" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.97 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
225.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'25" | 00:10'42" |
| 3 | 05'36" | 00:16'18" |
| 4 | 05'40" | 00:21'58" |
| 5 | 05'43" | 00:27'41" |
| 5.1 | 05'20" | 00:28'23" |
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