eric234 2012/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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11.2 km | 01:06:58 | 05:58/km

日期: 2012-08-29 05:05 - 總爬升: 184 m - 地點: 成大自強-光復-成功校區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 690 Cal

Pace: 05'56" / 05'57" / 05'47" / 05'59" / 06'05" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 05'52" / 06'31" / 06'05" / 06'56" /

8月累積里程 : 161.74 km

XT 上傳 | 12 years ago

黃一洲, 邱爸和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'57"	00:11'53"
3	05'47"	00:17'40"
4	05'59"	00:23'39"
5	06'05"	00:29'44"
6	05'54"	00:35'38"
7	05'46"	00:41'24"
8	05'46"	00:47'10"
9	05'52"	00:53'02"
10	06'31"	00:59'33"
11	06'05"	01:05'38"
11.2	06'54"	01:06'58"

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